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좌절의 별에서 살아남는 법
1. '왜' 에서 한걸음을 내딛는다
2. 모든 것은 다 지나간다.
3. '의미'를 찾아낼 수 있어야 한다.
4. 지나온 날들은 찬찬히 되돌아본다
5. 자신과 충분히 대화한다.
6. 전문가의 도움을 구한다.
7. 지금 할 수 있는 일부터 시작한다.
8. 자책을 넘어서 관대함으로 대한다.
9. 가능한 대안들을 찾아서 실행한다.
10. 평소에 역경 관련 인프라를 구축한다.
11. 내적 충실함을 더하면서 생활한다.
살아가면서 힘겨운 순간들이 올 떄면 삶을 어려운 코스가 이어진 골프라고 생각해 보자, 골프는 매 순간 순간에 최선을 다해야 하지만, 다음 코스에서의 성적을 가늠해보기란 좀처럼 힘든 스포츠다. 떄문에 설사 특정 코스에서 실수나 실책을 하더라도 '왜 이렇게 됐을까?' 라는 질문에 너무 오랫동안 매여 있으면 안된다.
게임은 그 순간에도 계속되고 있기 떄문이다, 또 장애물을 만났을 떄라도 " 다음샷은 어떻게 해야 잘 칠수 있을까?" 라는 질문에 대한 답을 찾아보면 어느새 역경을 극복하고 일어서 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
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